Forscher sagen, dass Kinder wie Erwachsene heutzutage im Schlaf zurückfallen. Daher wenden sich eine wachsende Anzahl von Eltern an Melatonin, um ihren Kindern zu helfen, mehr Schlaf zu bekommen. Yanguolin/Getty -Bilder verbergen die Bildunterschrift
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Forscher sagen, dass Kinder wie Erwachsene heutzutage im Schlaf zurückfallen. Daher wenden sich eine wachsende Anzahl von Eltern an Melatonin, um ihren Kindern zu helfen, mehr Schlaf zu bekommen.
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Ein guter Schlaf macht einen großen Unterschied in unserer geistigen und körperlichen Gesundheit. Ohne hochwertigen Schlaf sind wir weniger produktiv. Mürrisch. Es kann sogar unsere Herzen beeinflussen.
Für Kinder ist der Schlaf entscheidend für die körperliche, geistige und emotionale Entwicklung.
Aber es gibt heutzutage viele Dinge, die uns wach halten: Bildschirme, Elektronik, Stress. Und Forscher sagen, dass Kinder wie Erwachsene Probleme haben, zu fallen und schlafen zu bleiben.
Michael SchulsonEin beitragender Redakteur bei Undark untersuchte kürzlich, warum sich mehr Eltern an eine Ergänzung namens Melatonin als mögliche Lösung zuwenden.
„Es ist wie der Traum vieler Eltern“, sagt er. „Gibt es … diese eine Sache, die mir helfen kann, diesen Teil des Tages zu überstehen, der für Eltern und Familien wirklich sehr schwer sein kann?“
Einige Experten befürchten jedoch, dass nicht genügend Forschungen darüber, wie regelmäßig Melatonin auf lange Sicht die Kinder auswirkt.
Lesen Sie den vollständigen Artikel von Michael Schulson in Undark.
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